腰椎分離症
✓腰の痛みがある
✓おしり・太ももに痛みがある
✓長時間の運動、立ちっぱなし、中腰などで痛みが出やすい
✓運動を続けていくうちに痛みが出てきた
【目次】
原因
原因筋の多くは中・高校生の時に激しい運動(体感を反らしたり体を回旋させたり)を繰り返し行うことによって腰椎(背骨の腰の部分にある5個の骨)に適度な負担がかかってしまい、疲労骨折してしまいます。
そして骨に亀裂が入り、そのまま背骨の前方の椎体と後方の椎弓が分離してしまい、腰椎分離症になります。特に腰椎の中での一番下にある第5腰椎は負担がかかりやすく分離症になりやすいです。状態によっては分離した状態から椎体(背骨)がずれてしまう分離すべり症になることがあります。
リーフ整骨院グループでの施術方法
当院で「腰椎分離症」に対しての施術としてはまず、お写真を撮らせて頂き、体の歪み姿勢の状態を確認して腰椎にかかる負担は背骨のアーチの状態でも変わっていきますので体が前後左右に傾いている場合、骨盤矯正を行い、体の状態を正して腰椎にかかる負荷を軽減していきます。
また、日常生活でかなりの支障が出ることがありますので、その生活スタイルに合ったコルセットのご提案もさせていただき自宅でのケアもご指導いたします。
予防として正しい姿勢、それを支える筋肉をつけてあげることで腰椎への負荷が軽減できますので姿勢を支える筋肉のトレーニングも行っていくことで予防にもつながります。