鵞足炎は膝の内側に付着する縫工筋、薄筋、半腱様筋という筋肉が鳥の足の様に見えることから、膝の内側を鵞足と呼びます。そこに何かしらの負担が掛かることで膝の内側（鵞足）に痛みを出す物を鵞足炎といいます。

ジャンプ動作やジョギングなど膝を繰り返し曲げ伸ばしするスポーツに多く筋肉の柔軟性がなくなることで鵞足に付着している筋肉な摩擦が起こってしまい炎症が起きて痛みを出してしまいます。

整形外科などでは膝や痛みがある箇所に注射を行ったり、シップや痛み止めを処方し経過を見るということが一般的で、患者さんからもよく耳にします。

他の接骨院や整体院では痛みのある所に電気を流したり、マッサージをしたりして終わることが多いようです。

軽い症状であれば改善される場合もありますが

・一時的な効果が痛みがすぐに戻ってしまう

・痛み止めの薬を飲んでも効果を感じない

・マッサージをしても翌日には痛みが出る

といった悩みを抱いてしまう方も多くみられます。

リーフ整骨院では、患者様の状態を詳しく診ていき、お身体の歪みや筋肉の状態を日常生活やお仕事中や運動中のクセを確認していき、痛みが出ている原因を見つけていきます。

鵞足炎の原因としましては筋肉や腱が硬くなってしまい、筋肉が骨と摩擦を起こして痛みを出していきます。

当院独自のコアマッスルセラピー（深層筋治療）を行い痛みの原因の筋肉を直接触りほぐしていきます。

しかし筋肉をほぐすだけでは対処療法になります。

根本から改善するには当院では骨盤矯正やインナーマッスルトレーニングを行っていきます。

骨盤の歪みにより下半身に栄養を送る血管や神経を圧迫している可能性があります。

骨盤の歪みを整えたり、お身体を支える筋肉の低下により重心がブレてしまい、膝に過度に負担がかかっていることもあります。インナーマッスルを鍛えることで再発予防になり根本からの改善につながります。

もしあなたが鵞足炎でお困りであれば一度ご気軽に当院にご相談ください。