腰痛の原因として一般的に言われているものは、

• ①筋骨格系

• ②内臓や血管の障害

• ③心因性からくるもの
  などが挙げられます。

他にも様々な種類があり　ぎっくり腰などの急性腰痛、慢性腰痛、腰部脊柱管狭窄症、ヘルニアなどがあります。そこで、自身の状態を把握するとともに、どの腰痛に分類しているかでケア方法が変わっていきますので、それらを知ることが重要になります。

当院では、問診で日常生活の中で、どの動作がどう痛いかなどを確認したのち、動きの詳細な検査、姿勢状態を確認する写真撮影なども行わせて頂き、痛みの根本原因を探してアプローチさせていただきます。

当院の施術では、正確で的確なアプローチが可能で、その分、症状改善結果も出やすいのが特徴です。継続的にアプローチを行うことで、痛みが再発しにくい体づくりも目指しております

・自宅でのセルフケア

メリットは、治療費や通院などの負担を抑えることができ、このような人におすすめです。

◎痛みは強く出ていない、または腰痛を予防したい人

セルフケアとしてストレッチを行うと筋肉の負担軽減や筋肉の柔軟性が保たれることで腰痛のリスクを下げることができます。

しかし、痛みがある方の多くは、腰痛のみの問題に収まらず筋膜の断裂・炎症が生まれている可能性があり、これらはストレッチだけでは治りません。それどころか、間違ったストレッチによって断裂・炎症が悪化してしまう場合もあり、痛みが出ているという方は専門家に相談するようにしましょう。

・病院・整形外科での治療

メリットは、レントゲンなどで画像診断や湿布や痛み止めやサポーターなどを処方してもらえる点で、このような人におすすめです。

◎痛みの改善

◎肩こりなど他の症状もある

例えば、痛み止めによる一時的な状況改善を希望される場合でも、まずは病院で診断を受ける必要があります。

しかし、このような処置は目先の痛みを緩和するという点では効果的ではありますが、そもそもの症状が改善するわけではなく、同じような生活をしている場合は再発する可能性が高いと言わざると得ません。

・整骨院での治療

メリットは、炎症の早期回復を促す電療施術や筋肉の柔軟性を取り戻す手技、さらには骨格へのアプローチによる再発防止が受けられることです。

電療施術による痛み除去は瞬間的な効果に優れていて、特別な事情でその日を乗り切りたい場合は特にオススメです。

他にも、筋肉の柔軟性の向上や確保のためのマッサージや、骨格・骨盤へのアプローチを行うことも整骨院の特徴です。

留意点として、治療内容や設置している電療機器などがバラバラであることが挙げられます。

そこで、「腰痛の治療を行う場合どの整骨院に通うのか？」が重要になってきます。

リーフ整骨院グループでは、腰痛の根本原因とも言える固まった筋肉を、「コアマッスルセラピー」と呼ばれる手技療法で筋肉の調整を行い、筋肉の柔軟性を取り戻していきます。

筋肉の硬さやコリを取り除くことで、体が柔らかくなっていくことはもちろん、周辺の血管への圧迫が解消し、血流が増進することで血管に溜まった痛み物質を流します。

次に、骨格の歪みや姿勢の悪さを整えて行きます。何よりも、日常生活の中で筋肉に負荷をかけているのがクセや姿勢の悪さです。姿勢が悪さは骨格が歪みに繋がり、結果として骨格を取り巻く筋肉をいびつな方向へと引っ張り、痛みやコリにつながってしまいます。

骨格が正常でない場合、背骨や骨盤に歪みがあるかを確認したのちに姿勢矯正の施術を行っていきます。筋肉に柔軟性を取り戻し、痛みを軽減させても骨格を支えるインナーマッスル（深部筋肉）が弱いと悪い姿勢へと逆戻です。インナーマッスルは自ら鍛えることが難しく、それでいて筋肉で骨格や内臓を支えてくれている重要な筋肉です、そこが低下すると腰痛以外の悩みも生まれることが多いのです。

当院では、インナーマッスルも専門の機械で鍛えております。患者様は負担を感じず痛みを繰り返さない体を作って行くことが当院の根本治療と捉えております。

① 姿勢の悪さはどのように調べますか？
→当院では症状のヒアリング、立ち姿勢や座り姿勢の写真での検査、インナーマッスルの量の検査を用いて普段の負担のかかり方の確認、また何故それが起こっているのかを検査します。

② 長い腰痛でも良くなりますか？
→良くなります。原因は筋肉の硬さ、姿勢の悪さ、インナーマッスルの衰えなど様々ありますが、どこに原因があるのかは一人ひとり違います。患者様に合わせたオーダーメイドの施術を行うことで改善していく例が多くありますのでご安心ください。