骨盤は身体の中心にあり、腸骨・仙骨・恥骨・坐骨の4つの骨で構成されています。骨盤には正しい位置があり、その正しい位置に骨盤がないと身体のいたるところに不具合が生じてくるのです！

骨盤は、上半身と下半身をつなぐ部分であり、身体の要です。

また、骨は男性と女性では形状が異なり、女性の骨盤は横幅が広く、柔軟性に優れた作りになっています。

それは赤ちゃんをお腹の中で育てられるようにするためなのですが、柔軟性に優れていることで逆に骨盤の歪みも起こりやすいと言われています。

また生理のたびに少しずつ開閉します。そのことから男性よりも女性の方が骨盤が歪みやすいと言われています！

骨盤が歪むと、、、

・肩こりや腰痛

・下腹が出る

・冷え性や便秘

・むくみ

・O脚やX脚

・ひどい生理痛

・代謝が悪くなる

・心の不調

など様々な症状が出てきます！

このような症状を改善するためには、骨盤の歪みを正しい位置に治してあげる必要があります！

骨盤が歪んでしまう原因とは？

・怪我や怪我が完治しないまま、そこをかばって生活している

・選定的なO脚・偏平足に体重や運動負荷が加わる

・長時間の座る作業に従事していて猫背になる

・腹筋や背骨が弱い

・足を組む癖がある

・椅子に浅くかけてもたれる

・横座りや不自然な体勢で座る

・鞄を常に同じ肩にかける

・出産

原因の多くは日常生活にあり、不良姿勢や運動不足、筋力低下など生活の悪い習慣が徐々に骨盤の歪みを引き起こしています！

骨盤は歪み始めたからと言ってすぐに痛みにつながるわけではなく、仙腸関節・腰仙関節・股関節を中心とした関節の可動域が悪くなるにつれ、徐々に表面化していきます。

リーフ整骨院では、骨盤の歪みに対して骨盤を正常な位置に整えるために骨盤の矯正を行っています。

通常の矯正とは異なり、バキバキしない体に優しいのが特徴です！体に負荷のかかる矯正は致しませんので安心してください！

問診・検査で患者様の骨盤の状態を確認し、矯正を行っていきます。また骨盤の歪みの原因としてインナーマッスルの低下も挙げられますので、しっかりトレーニングを行っていきます！

骨盤の歪みでお困りの方は、駅から徒歩3分！リーフ整骨院二俣川院にご相談ください！

【Q】骨盤矯正はどんな効果がありますか？

【A】骨盤矯正は姿勢の改善や身体のバランスを整える効果が期待できます。

骨盤の歪みは、肩こりや腰痛、体のだるさなどさまざまな不調につながることがあります。骨盤矯正によって全身のバランスを整えることで、負担が分散され、不調の軽減が期待できます。

【Q】骨盤は本当に歪むものですか？

【A】骨盤は日常生活のクセや姿勢の影響によってバランスが崩れることがあります。

長時間の座り姿勢や足を組むクセ、片側に重心をかける立ち方などが続くことで、骨盤周囲の筋肉に偏りが生じます。その結果、骨盤の位置が崩れ、身体全体のバランスに影響を与えます。

【Q】骨盤矯正はどれくらいで効果を感じますか？

【A】骨盤矯正の効果は個人差がありますが、数回の施術で変化を感じる方が多いです。

身体の状態や生活習慣によって変化の出方は異なりますが、継続的に整えていくことで安定しやすくなります。1回で大きく変わるというよりも、段階的に整っていくイメージです。

【Q】骨盤矯正は痛くありませんか？

【A】骨盤矯正は無理に力を加えない施術が多く、強い痛みを感じることは少ないです。

施術方法は院によって異なりますが、身体に負担をかけないよう配慮されているケースが一般的です。リラックスした状態で受けられる施術が中心となります。

【Q】骨盤矯正はどんな人におすすめですか？

【A】姿勢の崩れや慢性的な不調を感じている方に骨盤矯正はおすすめです。

長時間のデスクワークや立ち仕事で身体に偏りが出ている方、肩こりや腰痛が続いている方は骨盤のバランスが影響している可能性があります。身体の土台から整えることが重要です。