シンスプリントとは足のつま先を上げる筋肉などが炎症を起こし、スネの骨である脛骨の内側が痛くなる障害で脛骨過労性骨膜炎とも呼ばれています。スネの下方３分の１のあたりに疼くような鈍痛があり、筋肉が骨に付着しているところに沿って症状が出ます。

多くの場合この症状はランナーやハードなトレーニングを行うようなスポーツで起きやすいです。

アスファルトやコンクリートなどの固い地面の上で繰り返しのランニングをすることや、足関節を背屈させる運動（つま先を上げる）を繰り返すことや走ることで筋肉を過剰に使いすぎていることなどが原因としてあげられます。

通常人の足部には骨のアーチ（土踏まず）がありそれを補強する役目がある筋肉で体重を支えています。

シンスプリントの改善は知識を持った整骨院へ相談下さい

通常は双方が働くことで正常な役目を果たしていますが、どちらかの機能がうまくいかないことで衝撃が吸収できなくなり足部に大きな負荷がかかり痛みが出現します。

深掘りをして行くとそもそも骨格が正しい位置にあるのか、さらに骨格を支える筋肉が正常に働けているかがとても重要になってきます。

つまり局所的に痛みが出ているところであるスネの内側だけを施術していても痛みを全て取り除くことは難しく、痛みが出ているところに負担がかかりづらい状態を作って行くことで痛みの抑制、完治に近づきます。

整形外科ではレントゲンで骨に問題がなければ、シップ等を処方し経過を観察していくのが一般的です。

また他の接骨院、整骨院でもスネ周辺にマッサージを行ったり、低周波（電気）をかけて終わりということが多いようです。

症状が軽いものであれば整形外科や一般的な整骨院で症状が緩和することもありますが、実際には

・長く通院しているが症状が変わらない

・再度痛みが出てきた

などということでお悩みの方も多いようです。

リーフ整骨院では、シンスプリントの原因を「足の疲労の蓄積」だと考えています。

まずは特殊な電気施術機器「ハイボルテージ」を使用し局所的な痛みの緩和をはかります。

症状が重度の場合はテーピングによる固定等を施し運動の制限を加えます。

またストレッチや日常生活の過ごし方等も指導させていただきシンスプリントが再発しないような体づくりをサポートしていきます。

もしあなたがシンスプリントでお悩みであれば一人で悩まずにご気軽に当院にご相談ください！