リハビリで後遺症を防ごう！

交通事故後のリハビリとは？目的と重要性

交通事故に遭うと、外傷がなくても身体の奥深くにダメージを受けていることがあります。事故直後は痛みを感じなくても、時間が経ってから症状が出てくるケースも多く、適切な治療を受けないと慢性化するリスクが高まります。

 

リハビリは、事故によるダメージを回復させ、後遺症を防ぐための重要な治療です。

 

リハビリの主な目的

• 筋力低下を防ぐ – 交通事故後は、痛みを避けるために無意識に身体を動かさなくなることが多く、それによって筋力が低下します。適切なリハビリで筋肉を動かすことで、機能回復を促進します。
• 可動域の回復 – 骨折や打撲、むち打ち症などで関節が硬くなると、日常生活に支障が出ます。リハビリによって関節の可動域を広げ、元の動きを取り戻すことができます。
• 痛みの軽減 – 交通事故によるダメージで筋肉が硬直したり、神経が圧迫されたりすると痛みが続くことがあります。リハビリを行うことで、血流を促進し、痛みを和らげることができます。
• 自律神経の調整 – 交通事故のショックによって自律神経が乱れ、不眠や倦怠感が続くことがあります。適切なリハビリを受けることで、心身のバランスを整え、快適な日常生活を取り戻すことが可能です。

 

 

リハビリをしないとどうなる？放置すると起こる後遺症

交通事故後のリハビリを怠ると、以下のような後遺症が残る可能性があります。

• むち打ち症の慢性化 – 首の痛みや肩こり、頭痛、めまいが長期間続く。
• 関節の可動域制限 – 事故の衝撃による関節のダメージが回復せず、動きが悪くなる。
• 神経痛・しびれ – 神経が圧迫されたままになり、手足のしびれや違和感が続く。
• 慢性的な腰痛・膝の痛み – リハビリ不足によって姿勢のバランスが崩れ、腰痛や膝痛が発生。

 

交通事故のダメージは、放置すると症状が悪化し、日常生活に支障をきたす可能性が高くなります。そのため、事故後は早期に適切なリハビリを受けることが大切です。

 

 

二俣川で交通事故治療を受けるなら、リハビリができる整骨院を選ぶべき理由

二俣川エリアには、病院や整骨院などさまざまな治療施設があります。交通事故後のリハビリを受けるなら、整骨院での治療が非常に効果的です。

 

整骨院でのリハビリが優れている理由

• 手技療法で筋肉の緊張をほぐす – 事故の衝撃で硬直した筋肉をほぐし、血流を促進することで回復を早めます。
• 骨格のバランスを調整できる – 交通事故で歪んだ骨格を整え、正しい姿勢を取り戻すことで、痛みの根本的な改善が可能です。
• 電気治療・ストレッチなどのリハビリが充実 – 整骨院では、電気治療やストレッチ指導など、多様なリハビリ方法を提供し、患者一人ひとりに合わせた治療ができるのが特徴です。
• 自賠責保険を利用すれば、自己負担ゼロでリハビリが受けられる – 交通事故治療では、自賠責保険が適用されるため、自己負担なしで通院可能なケースが多くあります。

 

整骨院では、交通事故のケガに特化したリハビリメニューが用意されているため、事故後の回復を目指す方にとって最適な選択肢となります。

整骨院での治療について詳しく知りたい方はこちら→https://leaf-futamatagawa.com/blog/1625/

 

交通事故後のリハビリはなぜ必要？後遺症を防ぐためのポイント

むち打ち症のリハビリ｜早期治療が回復を早める理由

交通事故後のケガで最も多いのがむち打ち症（頚椎捻挫）です。事故の衝撃で首が前後に激しく揺さぶられることで、頚椎の筋肉や靭帯が損傷し、強い痛みや違和感が現れます。

 

1. むち打ち症の症状とは？

むち打ち症の症状は、事故直後ではなく数日～数週間後に現れることもあるため、注意が必要です。

• 首の痛み・こり
• 肩の違和感・可動域の制限
• 頭痛・めまい
• 手足のしびれ
• 自律神経の乱れによる不眠・倦怠感

症状について詳しく知りたい方はこちら→https://leaf-futamatagawa.com/blog/1636/

 

2. 早期のリハビリで後遺症を防ぐ

むち打ち症は適切なリハビリを行わないと、慢性的な痛みや可動域の低下につながる可能性があります。早期に施術を開始することで、筋肉の緊張をほぐし、首の可動域を回復させることができます。

 

3. 整骨院でのリハビリ内容

• 手技療法による筋肉のほぐし
• 電気治療で痛みを軽減
• ストレッチ指導で首の柔軟性を向上
• 姿勢矯正で負担を軽減

 

むち打ち症は適切なリハビリを受けることで回復が早まり、後遺症のリスクを軽減できます。

 

 

骨折や打撲後のリハビリ｜筋力低下を防ぐための方法

交通事故による骨折や打撲の後遺症を防ぐためには、リハビリが欠かせません。特に骨折後は、固定期間中に筋力が低下するため、適切なリハビリを行うことで、スムーズな回復を目指します。

 

1. 骨折後のリハビリの重要性

骨折後のリハビリを怠ると、以下のような症状が出る可能性があります。

• 筋肉の萎縮
• 関節の可動域低下
• 骨折部位周辺の血流悪化
• 長期間の痛み

 

2. 骨折後のリハビリメニュー

• 関節の可動域を広げるストレッチ
• 軽い筋力トレーニング
• 電気治療で痛みの軽減と回復促進
• テーピング・サポーターで適切なサポート

 

リハビリを継続することで、骨折後の可動域を回復させ、元の動きを取り戻すことができます。

骨折について詳しく知りたい方はこちら→https://leaf-futamatagawa.com/blog/1653/

 

自律神経の乱れを改善するリハビリとは？ストレス・不眠への対応策

交通事故の影響は身体的な痛みだけでなく、精神的なストレスや自律神経の乱れとして現れることもあります。

 

1. 自律神経の乱れによる症状

• 不眠・寝つきが悪い
• 倦怠感・疲れやすい
• イライラしやすい
• 動悸・息苦しさ
• 胃腸の不調（便秘・下痢）

 

2. 自律神経を整えるリハビリ方法

• ツボ刺激や鍼灸治療でリラックス効果を促進
• 深呼吸やストレッチで副交感神経を優位に
• 正しい姿勢を維持し、神経のバランスを整える
• 適度な運動で血流を改善

 

事故後の精神的なストレスを放置すると、心身のバランスが崩れ、回復が遅れる原因となります。リハビリを通じて自律神経を整え、健康な生活を取り戻しましょう。

 

整骨院で行うリハビリの流れと治療方法

初期治療（急性期）｜炎症を抑えて痛みを和らげる施術

交通事故直後の急性期は、炎症や腫れが起こり、強い痛みを感じることが多い時期です。この段階での適切な処置が、回復のスピードを大きく左右します。

 

1. 炎症を抑えるアイシング

事故直後の強い痛みにはアイシング（冷却療法）を行い、炎症の広がりを防ぎます。特にむち打ち症や打撲、捻挫の症状がある場合、アイシングによって腫れを抑えることができます。

 

2. 電気治療（低周波・超音波）

電気治療を用いることで、痛みを感じる神経の興奮を抑え、炎症を軽減します。特に、低周波治療や超音波治療は、筋肉の深部にまで作用し、リハビリの効果を高めることができます。

 

3. 安静・固定によるサポート

事故後は無理に動かさず、安静を保つことが重要です。整骨院では、テーピングやサポーターを活用し、損傷部位への負担を軽減します。

 

この急性期に適切な施術を受けることで、痛みの慢性化を防ぎ、スムーズな回復へとつなげることができます。

 

 

回復期のリハビリ｜筋力トレーニングと可動域の改善

炎症が落ち着いてくると、関節や筋肉を徐々に動かし、機能回復を目指す段階へと進みます。この期間のリハビリが、事故後の後遺症を防ぐカギとなります。

 

1. 手技療法による筋肉のほぐし

事故によって硬くなった筋肉をほぐすことで、血流を改善し、可動域の回復を促します。特に、むち打ち症や腰痛の治療では、手技療法が非常に有効です。

 

2. ストレッチ・可動域訓練

関節の動きをスムーズにするために、ストレッチや関節の可動域を広げる運動を取り入れます。特に、長期間固定していた部位は、慎重に動かしながら機能回復を目指します。

 

3. 軽い筋力トレーニング

筋肉の衰えを防ぐために、軽いトレーニングを行い、必要な筋力を維持・回復していきます。体幹トレーニングやバランス運動も取り入れ、事故前の身体機能へ戻すことを目標とします。

 

この回復期に適切なリハビリを行うことで、関節や筋肉の硬直を防ぎ、スムーズな機能回復が可能になります。

 

 

機能回復期のリハビリ｜日常生活に戻るための調整とアフターケア

最終段階では、日常生活に戻るためのリハビリを行います。この段階でしっかりと回復させることで、再発を防ぎ、健康な生活を取り戻すことができます。

 

1. 姿勢改善とバランス調整

事故の影響で、無意識のうちに姿勢が崩れていることが多いため、正しい姿勢を維持できるように調整を行います。

 

2. 日常動作の指導

仕事や生活の中で負担がかからないように、正しい動作やストレッチの指導を行います。

 

3. 定期的なメンテナンス施術

リハビリ後も定期的なメンテナンスを行うことで、後遺症の発生を防ぎ、健康な状態を維持することができます。

 

当院では、交通事故治療の全過程に対応し、患者様一人ひとりに合ったリハビリメニューを提供しています。事故後の違和感や不調を感じる方は、ぜひご相談ください。

 

二俣川で交通事故治療・リハビリを受けるならどこがいい？

リハビリ対応のある整骨院と病院の違いとは？

交通事故の治療を受ける際に、「病院（整形外科）」と「整骨院」のどちらを選ぶべきか迷う方も多いのではないでしょうか？それぞれの特徴を理解し、症状に応じて適切な施設を選ぶことが重要です。

 

1. 病院（整形外科）での交通事故治療

病院では、レントゲンやMRIを用いた診断が可能であり、骨折や靭帯損傷などの外科的処置を必要とするケガに対応できます。

• メリット： 医師の診断を受けることで、損傷の程度を正確に把握できる
• デメリット： 薬の処方や湿布・コルセットの処方が主となり、リハビリが不十分なことがある

 

2. 整骨院での交通事故治療・リハビリ

整骨院では、手技療法や電気治療を用いて、筋肉や関節の回復を促進し、痛みの軽減や後遺症の防止を目的とした施術を行います。

• メリット： 手技療法で直接筋肉や関節にアプローチし、自然治癒力を高める
• デメリット： 骨折などの重症の場合は、整形外科での診断が必要

 

3. 病院と整骨院を併用するのが理想

交通事故治療では、病院で診断を受けた後、整骨院でリハビリを受けるのが理想的です。整形外科と整骨院の役割を正しく理解し、それぞれの長所を活かすことで、より効果的な回復を目指せます。

 

 

二俣川エリアで交通事故リハビリの実績がある整骨院の選び方

二俣川で交通事故治療を受ける際に、どの整骨院を選ぶかは非常に重要です。以下のポイントを参考に、信頼できる整骨院を選びましょう。

 

1. 交通事故治療の実績が豊富な整骨院を選ぶ

交通事故治療には専門的な知識と経験が必要です。過去に交通事故治療の実績が豊富な整骨院を選ぶことで、適切なリハビリを受けることができます。

 

2. 保険対応の整骨院を選ぶ

交通事故の治療費は自賠責保険でカバーできる場合が多いため、保険適用に対応している整骨院を選ぶことが重要です。

保険について詳しく知りたい方はこちら→https://leaf-futamatagawa.com/blog/1645/

 

3. 患者に寄り添ったカウンセリングを行っているか

事故後の痛みや不安に対して、親身になって相談に乗ってくれる整骨院を選びましょう。症状に応じた最適な施術プランを提案してくれる院を選ぶと安心です。

 

二俣川エリアには、交通事故治療の専門知識を持つ整骨院が多数あります。自分に合った治療を受けるために、慎重に整骨院を選びましょう。

 

 

整骨院でのリハビリと整形外科のリハビリ、併用はできる？

はい、整形外科での治療と整骨院でのリハビリを併用することは可能です。むしろ、併用することで、より早い回復が期待できます。

 

1. 整形外科での役割

• レントゲン・MRIによる詳細な診断
• 骨折・靭帯損傷などの外科的処置
• 薬や湿布、コルセットなどの処方

 

2. 整骨院での役割

• 手技療法による筋肉のほぐし
• 電気治療・ストレッチ指導による回復促進
• 骨格調整によるバランス改善

 

3. 両方を組み合わせることで、より効果的な回復が可能

整形外科では診断と基本的な治療を受け、整骨院ではリハビリと身体の調整を行うことで、痛みの軽減と回復をスムーズに進めることができます。

 

当院では、交通事故によるケガに特化したリハビリを提供しています。事故後の痛みや違和感でお悩みの方は、ぜひご相談ください。

 

交通事故治療とリハビリでよくある質問

リハビリの期間はどれくらい必要？

リハビリの期間は、ケガの程度や個人の回復状況によって異なります。一般的な目安としては、以下のような期間が想定されます。

 

• 軽度のむち打ち症： 1～3ヶ月
• 中程度の捻挫・打撲： 2～4ヶ月
• 骨折や神経損傷を伴うケガ： 3ヶ月～1年以上

 

特に、交通事故の影響は時間が経過してから現れることもあるため、痛みや違和感がなくなった後も、後遺症を防ぐために定期的なリハビリを続けることが推奨されます。

 

 

リハビリは痛くないの？どんな治療をするの？

リハビリは基本的に痛みを伴わない施術を行います。ただし、可動域を広げるためのストレッチや筋力トレーニングの過程で、一時的に違和感や軽い痛みを感じることはあります。

 

1. 痛みを抑える治療

• 電気治療で神経の興奮を抑え、痛みを和らげる
• 温熱療法で血流を促進し、筋肉の緊張を解消
• 手技療法で筋肉のこわばりをほぐし、柔軟性を向上

 

2. 可動域を広げるためのストレッチ

• 事故による関節の硬直を防ぐための軽いストレッチ
• 可動域を広げるための関節運動
• 自宅でできるセルフストレッチの指導

 

当院では患者様の痛みの程度に応じた施術を提供し、無理のないリハビリを行っています。

 

 

自賠責保険でリハビリを受けることはできる？費用負担は？

交通事故によるリハビリは、自賠責保険を利用することで自己負担ゼロで受けることができます。自賠責保険は被害者が適用対象となるため、加害者側の保険会社が治療費を負担する仕組みになっています。

 

1. 自賠責保険を利用するための条件

• 交通事故の被害者であること
• 医師の診断を受け、診断書を取得していること
• 治療の必要性が認められていること

 

2. 自賠責保険の補償範囲

• 治療費（診察・リハビリ・施術）
• 通院にかかる交通費（公共交通機関・タクシー・駐車場代など）
• 休業損害（仕事を休んだ場合の補償）

 

保険の適用に関する不明点があれば、当院が保険会社との手続きをサポートいたしますので、お気軽にご相談ください。

 

 

リハビリの頻度はどのくらいがベスト？

リハビリの頻度はケガの状態や治療の進行度によって異なりますが、以下のような目安があります。

 

1. 急性期（事故直後～1ヶ月）

• 週3～5回の施術を推奨
• 炎症や腫れが落ち着くまで、電気治療や温熱療法を中心に

 

2. 回復期（1ヶ月～3ヶ月）

• 週2～3回の施術を継続
• ストレッチや可動域トレーニングを取り入れる

 

3. メンテナンス期（3ヶ月以降）

• 週1回程度の施術で後遺症を予防
• 必要に応じてセルフケアの指導

 

最適な頻度は個々の状態によって異なりますので、施術の経過を見ながら適切なペースを提案いたします。

 

 

リハビリ中に気をつけるべきことは？日常生活の注意点

リハビリの効果を高めるためには、日常生活の過ごし方も重要です。以下のポイントに気をつけて、より早い回復を目指しましょう。

 

1. 無理に動かさない

リハビリの進行に合わせて適切な範囲で動かすことが大切です。痛みがある場合は無理せず、専門家の指導に従いましょう。

 

2. 姿勢を正しく保つ

悪い姿勢は症状の悪化や回復の遅れにつながるため、座り方や歩き方に注意が必要です。

 

3. 生活習慣を見直す

十分な睡眠やバランスの取れた食事を心がけることで、体の回復力を高めることができます。

 

二俣川駅から徒歩3分！リーフ整骨院二俣川院では、リハビリ中の生活指導も行っています。日常生活で不安なことがあれば、お気軽にご相談ください。